Voltei Me ajudem

Ola meninas voltei para o blog saudade msm não tendo tantas seguidores ja que fiquei mas de um ano sem posta nada pois estava trabalhando muito
Então presciso de ajuda meninas estou muito mas muito gorda estou pesando 86 quilos estou procupadissima ,sem namorado e agora desempregada olha que vida mas bola pra frente
Com esse desespero fiz uma aposta com meu irmã e presciso ganhar se eu perder 35 quilos até dezembro deste ano ele enche minha mão com 500 reais é um estimo né
Ja comei mas presciso de ajuda de vcs companheira desse blog me madem dicas
Muito bom estar de volta
Ja estou indooo beijooooo

Acredite em você

Ola meninas obrigada por todas que me aceitaram como seguidoras ,mas uma vez repito to amando esse negocio de blog rsrs contei algumas amigas minhas ela cairam na risada mas estam pesnsado em criar um

Ontme foi feriado não deu par aeu posta nada ,dei um saida fui visitar uma amiga minha

Mas hoej to aqui ,hoje eu não to muito bem não, to resfriada ,mas assim msm fui caminhar e tomei uma sopinha de almoço que minha mãe fez tava até gostosinha rsrs

Então meninas hoje tm to um pouco triste lembrei d euma pessoa que me magou muito ams eu amo ela d+ é uma historia muito longa ma squalquer dia eu posto aqui no blog ,mas eu lembrei muito de uma frase que eu li esses dias numa revista Acredite em vc e que a

Ana Maria Braga ja disse no programa dela Mas vc

""Acredite em você mesmo, pois é só voce que pode se alto julgar. Ouse, arrisque e nunca se arrependa. Não desista jamais e saiba valorizar quem te ama, esses sim merecem seu respeito. Quanto ao resto, bom, ninguem nunca precisou de restos para ser feliz."""

Pâmela Rugoni Belin

Mas sejam assim volorize sempre quem te ama de verdade aquela que não gostom de vc é resto e não prescisamos elas par a viver ,Meninas eu adoro frases poemas assim de auto ajuda logico que quem pode de ajudar mas é Deus mas é muito bom ler essa coisas par adar uma anima da no dia

Meninas fica na paz e até amanhã eba é fim de semana mas nada de abusar no fim de semana rsrs

Beijoo

Determinação

Ola boa noite eba amanhã é feriado que alegria rsrs

Nada de sair da dieta e do exercicios fisicos ,amanhã caminhada no ibira

Obrigada ""meninas de pantufas"" por ser uma das minhas amigas eu quero fazer amizades msm

e adorei suas postaguem são muito interesantes

Ai vamos torcer para que amanhã tenha sol ,aiaia não aguento mas esse tempo frio e chuvoso ninguém merece

Então hoje fiquei muito feliz fui me pesar e perdi 2 quilos em 3 semana que comecei a caminha ,nossa é muito bom praticar caminhada eu recomendo ,to pensado em entrar em uma academia estou pensando ainda .

Então é so isso hoje desejo Um bom feriado ,ha vou deixar aqui uma frase de auto estima que me falaram e eu anotei e ela me deu muita força a querer mudar meus abitos nada saudavel que estava vivendo

"""Determinação coragem e auto confiança são fatores decisivos para o sucesso.Se estamos possuidos por uma inabalável determinação conseguiremos superá-los.Independentimente das circustancias,devemos ser sempre humildes,recatados e despidos de orgulho.""

Isso ai determinação não so para emagrecer mas para tudo que vc fizer na sua vida

Beijoo

Mas um dia de esforço na Caminhada

Olaaa a todos

Hoje mas um dia que acordei e fui caminhar ,mas esse tempo tmb não ajuda muito espero que amanhã amanheça um dia de muito sol para que eu possa ter mas disposição

Ontem comecei uma nova dieta e to me sentindo muito melhor com ela eu cortei totalmente minha janta é dificil mas estou conseguindo é complicado mas eu acordo tão bem no outro dia muchinha rsrs ,que me da mas animo para continuar

Beijoo